Formation ménopause en présentiel - petit groupe
Comprendre et accompagner la ménopause, durablement.
Petit groupe de 6 à 8 personnes 
Du 23 au 26 septembre 2026 St Jean d’Angely (17) | 
Attestation de formation
Inscrivez vous dès maintenant car je privilégie les petits groupes!
Prix : 790€ – Acompte 250€ et le solde le jour de la formation.
Pour un paiement en plusieurs fois, me contacter.
« Accompagner efficacement les femmes dans cette période de préménopause et ménopause »
« Une formation scientifique et accessible pour les particuliers et les professionnels du bien-être.
📌 Pourquoi suivre cette formation ?
💡 Vous souhaitez mieux comprendre la ménopause et accompagner cette période de transition de manière naturelle et éclairée ?
👉 Vous êtes professionnel(le) du bien-être et souhaitez aider vos clientes à traverser cette étape de vie avec plus de sérénité et d’équilibre ?
🔥 Ce que vous allez apprendre :
✔ Comprendre les mécanismes hormonaux de la périménopause et de la ménopause (bases scientifiques et physiopathologie).
✔ Identifier les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le poids, l’humeur, le sommeil et la vitalité.
✔ Mettre en place une alimentation adaptée, anti-inflammatoire et favorable à l’équilibre hormonal.
✔ Comprendre les liens entre digestion, microbiote et symptômes de la ménopause.
✔ Accompagner naturellement les troubles fréquents : fatigue, bouffées de chaleur, prise de poids, troubles du sommeil et variations émotionnelles.
✔ Utiliser des outils naturels et complémentaires : phytothérapie, hygiène de vie, gestion du stress et activité physique adaptée.
🛠 Prérequis : Aucun – formation accessible à toutes et tous.
📌 Une convention pour les professionnels est à signer avant le début de la formation.
📌Cette formation est basée sur des études scientifiques et une approche naturelle sur 3 jours de 9h30 à 18h30
Ce que contient la formation
Programme détaillé :
Module 1 : Comprendre la physiologie de la périménopause et de la ménopause
Fonctionnement du système hormonal féminin, rôle des œstrogènes et de la progestérone, mécanismes biologiques de cette transition.
Module 2 : Les bouleversements hormonaux et leurs conséquences
Impacts sur le poids, le sommeil, l’humeur, la digestion, la peau, les os et la vitalité.
Module 3 : Comprendre les symptômes de la ménopause
Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, douleurs articulaires, prise de poids, troubles de l’humeur.
Module 4 : L’alimentation adaptée à la ménopause
Approche anti-inflammatoire, équilibre glycémique, nutriments clés pour soutenir l’organisme.
Module 5 : Les erreurs alimentaires fréquentes à cette période de vie
Régimes restrictifs, carences, impact du sucre et des produits ultra-transformés.
Module 6 : L’impact du microbiote et de la digestion
Lien entre santé intestinale, inflammation et symptômes de la ménopause.
Module 7 : L’équilibre hormonal naturel
Comprendre les mécanismes de régulation hormonale et soutenir l’organisme naturellement.
Module 8 : L’importance de l’hygiène de vie
Sommeil, gestion du stress, activité physique adaptée et rythme de vie.
Module 9 : Les plantes et approches naturelles d’accompagnement
Phytothérapie, micronutrition et outils naturels pour soutenir les femmes durant cette période.
Module 10 : L’accompagnement global de la femme à la ménopause
Gestion émotionnelle, respiration, relaxation, méditation et outils d’accompagnement.
Inclus dans la formation : Formation en présentiel avec pratique et interaction directe Livret d’enseignement fourni Accès à un groupe privé pour poser vos questions Attestation de formation à la fin
Dates et lieux de sessions : Du 23 au 26 septembre 2026 St Jean d’Angely (17)
Avis et témoignages
💬« Une formation complète et très bien structurée, qui m’a permis de mieux comprendre les enjeux de la ménopause et d’acquérir des outils concrets pour accompagner les femmes de façon efficace et durable. » – Élodie, praticienne en naturopathie.
💬 « La formation en petit groupe permet un véritable accompagnement, avec des échanges riches et des partages d’expérience très précieux. Une expérience que j’ai particulièrement appréciée. » – Sophie, praticienne en bien-être
💬 « Une formatrice passionnée, pédagogue et profondément humaine. Les connaissances transmises sont riches, concrètes et immédiatement applicables. J’ai vécu une formation à la fois sérieuse, conviviale et extrêmement enrichissante. » – Nathalie, infirmière.
📌 Foire Aux Questions (FAQ)
❓ Combien de temps dure la formation ?
📍 Réponse : La formation se déroule sur 3 jours en présentiel de 9h30 à 18h30
❓ Puis-je appliquer immédiatement les conseils donnés ?
📍 Réponse : Oui ! Chaque module propose des conseils concrets et faciles à mettre en place.
❓ Y at-il un accompagnement ?
📍 Réponse : Vous aurez accès à un groupe privé + possibilité d’échanges avec votre formatrice.
📌 Qu’attendez-vous ?!
📢 Prêt(e) à comprendre et à accompagner la ménopause ?
📝 Rejoignez la formation maintenant et réservez votre place !
🎯 ✅ Prix : 790€ – Acompte 250€ et le solde le jour de la formation.
💳 Pour un paiement en plusieurs fois, me contacter.
💡 Pourquoi cette formation vaut plus qu’une simple initiation ?
✅ Formation immersive en petit groupe, avec interactions directes.
✅ Basé sur des études scientifiques et validées par mon expertise en naturopathie et micronutrition.
✅ Approche complète : alimentation, hormones, digestion, techniques complémentaires .
✅ Support écrit et PDF détaillés , qui ajoutent de la valeur.
✅ Accès à un groupe privé et possibilité d’échanges.
✅ Attestation de formation pour exercer professionnellement .
🎯 Conclusion : Cette formation en présentiel vous offre une approche approfondie et interactive pour comprendre et soutenir efficacement la ménopause. Elle vous permettra d’accompagner vos clientes de manière professionnelle, dans un objectif de soulagement durable et sans frustration.
L’article scientifique publié dans The Lancet Series on Menopause met en évidence que la ménopause constitue une transition biologique majeure dans la vie des femmes. Les auteurs y expliquent que les changements hormonaux influencent de nombreux systèmes de l’organisme, notamment le métabolisme, la santé cardiovasculaire, le sommeil, l’humeur et la composition corporelle. Cette série d’articles souligne également l’importance d’une approche globale intégrant l’alimentation, l’activité physique, l’hygiène de vie et la prise en compte du bien-être psychologique pour accompagner cette période de transformation. intégrant la nutrition, le bien-être psychologique et d’autres facteurs de mode de vie, sans se focaliser exclusivement sur l’exercice physique. Cette perspective peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent des méthodes alternatives pour gérer leur poids de manière durable.